KRNOV-VÁVROVICE-LITULTOVICE-LESKOVEC n.M.-KRNOV

TRASA: Krnov (penzion Eso) -Úvalno-hran.přechod-Branice-Uciechowice-Wiechovice-hran.přechod-Vávrovice-Vlaštovičky-Jamnice-Stěbořice
-Jezdkovice-Litultovice-Mladecko-Jakartovice-Bohdanovice-Leskovec nad Mortavicí-Horní Benešov-Lichnov-Zátor-Brantice-Krnov (penzion Eso)
VZDÁLENOST: 88 km(od p.Eso) 93 km (z centra)
PRŮM.RYCHLOST: 27-28,7 km/hod.
ČAS: 3:32:00
DATUM: 27.4.2008
FOTO: http://picasaweb.google.cz/cyklistikakrnov/...

Celé album:
Rajče:
kliknutím na další: prohlížení fotek v okně, kliknutím na název alba se dostanete do fotogalerie
Picasa: kliknutím na fotku se zobrazí celé album (u fotek je mapa pořízení fotky)

Foto na Rajčeti
Foto na Picasase
Mapa+výškový profil
(kliknutím na symbol kola se otevře velká mapa)
Výškový profil podle hodinek Polar

Údaje dnešní vyjížďky :  Vzdálenost  93 km,  čas 3:19:17,  prům. 27,83km/hod (start a cíl v centru)

Z hodinek vylezlo :
Údaje Hodnota Jednotka            
Trvání   3:32:00                         

Spotřeba energie     3297  kcal       
Počet tepů         35145    tepů     
Zotavení              -46         tepů     
Minimální tepová frekvence      69          tepy/min           
Průměrná tepová frekvence     165         tepy/min           
Maximální tepová frekvence     194         tepy/min           
Standardní odchylka      18,6       tepy/min           

Minimální nadmoř.výška              265         m           
Průměrná nadmoř.výška              385         m           
Maximální nadmoř.výška             613         m           
Vzestup               757         m           
Pokles                  743         m