Pokud máte zajímavé rady, tipy, zkušenosti, články, cyklotrasy, rádi je zde zveřejníme

› OKOLO KRNOVA - PROPOZICE A MAPA SILNIČNÍHO ZÁVODU
V sobotu 24.5.08 pořádáme silniční závod "O cenu Krnova". Prozatím tu najdete propozice a mapu závodu VÍCE...

› CYKLOTURISTICKÁ AKCE KRNOV-GLUBCZYCE / GLUBCZYCE-KRNOV
Akce je určena cyklistům všeho věku s cílem seznámit se česko-polským příhraničím a možnostmi cykloturistiky. VÍCE...

› Z KRNOVA OKOLO SLEZSKÉ HARTY ZPĚT DO KRNOVA
Cykloturistická vyjížďka k přehradě Slezská Harta, na rozhlednu na Velkém Roudném a přes valšov, Bruntál zpět do Krnova. Itinerář, výšk.profil, foto,... VÍCE...

› OHLASY NA BÍLÝ KÁMEN 2008
Povídání o letošním Bílém Kameni účastníky této akce. VÍCE...

› TRÉNINK NA KVĚTEN
Květnový článek nebude více méně o tréninku, ale budeme se zabývat dost zanedbávanou věcí v cyklistice. Jedná se o kompenzaci neboli zotavení VÍCE...

› JAKÝ BYL BÍLÝ KÁMEN 2008
Asi právě ta špatná předpověď počasí způsobila, že jsme tentokrát nezaútočili na rekord v počtu zúčastněných a k radosti pana přednosty újezdního úřadu jsme zůstali na velmi pěkném počtu cykloturistů: oficiálně přijelo 4.123 šlapajících ...VÍCE...

› SERVISNÍ ŠKOLIČKA
Pro všechny, kteří se chtějí o své kolo sami postarat, ale neví, jak na to nebo si netroufají. Návody na to, CO dělat, KDY a JAK - vždy srozumitelně, přehledně, se spoustou obrázků a hlavně úplně od začátku. To vše najdete na našem partnerském webu www.cyklobanda.com

› SERVISNÍ ŠKOLIČKA I
Na začátek se podíváte na Nejrozšířenější druhy kol a Popis kola - z čeho všeho je kolo složeno. To vše najdete na našem partnerském webu www.cyklobanda.com

› ZA VÝCHODEM SLUNCE NA LYSOU HORU
Letošní noční výjezd na Lysou horu se koná již z noci 13.června na 14.června 2008. Prezentace je 13. června v 23:30 – 24:00 Před nádražím ČD ve Frýdku-Místku VÍCE...

› GLOCKNERKöNIG 2008
Letošní ročník Glocknerkönig, výšlapu na krále rakouských cyklistických kopců se jede 1. června 2008. Opět je na výběr 27 km dlouhá varianta Classic a o něco kratší varianta Light jejíž délka je 12,5 km. Startovné činí 33, 37 nebo 49 EUR, podle data přihlášky VÍCE...

› JÍZDNÍ KOLO A ALERGIE
Alergie, Astma - základní info, jak snížit riziko, léčba, léky podle účinné látky, byliny, články,... VÍCE...

› AKCE POŘÁDANÉ NA STEZKÁCH GREENWAYS NA ROK 2008
Na kole mezi vinohrady, Cyklojízda Moravská vinná stezka, Cyklojízda Drážďany – Praha – Vídeň, Údolím na kole,... VÍCE...

› CYKLOBUSY ČECHY A MORAVA
Také v roce 2008 vyjíždějí cyklobusy do různých míst naší země. Zatím však nové jízdní řády nezveřejnily všichni dopravci. VÍCE...

› Z KRNOVA DO RACIBORZE A PŘES OPAVU ZPÁTKY
Na kole do polského města Raciborz. Cestopis a fotogalerie VÍCE...

› KRNOVSKEM NA KOLE
27.3.08 byla spuštena Beta verze stránek Krnovskem na kole. Web zabírá mikroregion Krnov a polské příhraničí mikroregionu. Najdete tu tipy na výlety, služby pro cyklisty, cyklistické projekty na krnovsku, cyklotrasy atd. Na stránkách budou ješte nějaké úpravy, ale budeme rádi pokud nám již nyní napíšete Vaše názory, návrhy, připomínky apod. VÍCE...

› CESTOVATELSKÉ STRÁNKY NACESTĚ.CZ
Může se zdát, že dnešní internet je již přesycený podobnými projekty, cestovatelskými časopisy a deníky. Na cestě je ale tak trochu jiné, nejedná se o „subjektivně" zaměřený časopis, ale o shromáždiště praktických informací pro cestovatele, horolezce, cykloturisty a další outdoráky. Asi nejvýstižněji sedí označení „Online průvodce". VÍCE...

› CYKLOTRASA Č.55 KRNOV-OPAVA-V-HOŠTICE - OPĚT ODLOŽENA
1) V současné době probíhají intenzivní práce na dořešení majetkoprávních vztahů na území obcí Úvalno, Brumovice, Holasovice a Velké Hoštice. Na území města Krnova a města Opavy jsou majetkoprávní vztahy takřka vypořádány.
2) Byla zadána studie proveditelnosti stavby, která je nedílnou součástí žádosti o dotaci z evropských fondů - Regionální operační program NUTS II Moravskoslezsko. V letošním roce není, bohužel, vyhlášena na významné cyklistické stezky a trasy žádná výzva. VÍCE...

› JAK SI ZLEPŠIT KONDICI POHYBEM
Dnes již nikdo nepochybuje o tom, že pohyb je významným faktorem, který zásadním způsobem příznivě ovlivňuje zdraví. Pohyb je výborný prostředek preventivní péče o zdraví. . VÍCE...

› VÝCHODNÍM OSOBLAŽSKEM
Krnov-Rowne-Pomorzowicki-Osoblaha-Slezské Pavlovice-Osoblaha-Bohušov-Hrozová-Pielgrzymow-Dobieszow-Krnov. Cykloturistický výlet po zajímavostech východní části osoblažska. VÍCE...

› ZÁPADNÍM OSOBLAŽSKEM
Krnov-M.Albrechtice-S.Rudoltice-Dívčí Hrad-Liptaň-Třemešná-M.Albrechtice-Krnov. Cykloturistický výlet po zajímavostech západní části osoblažska. VÍCE...

› JAK NASTAVIT OBVOD KOLA
Určitě jste někdy potřebovali zjistit pro nastavení cyklocomputeru obvod svého kola VÍCE...

› TAURSKÁ CYKLOSTEZKA
V Krimmlu začíná jedna z nejkrásnějších a nejlákavějších cyklistických tras napříč Rakouskem. Můžete zde spatřit Krimmlerské vodopády, ledové jeskyně, ... VÍCE...

› PANEVROPSKÁ CYKLOSTEZKA BUDE SLAVOSTNĚ OTEVŘENÁ 12.4.08
Stane se tak v Norimberku na Panevropských slavnostech. Trasa probíhá většinou po již hotových cyklistických stezkách, zastřešuje jednotlivé regionální i nadregionální cyklotrasy. VÍCE...

› SPRINTER 2008 SOUTĚŽ MĚST A OBCÍ V OBLASTI ROZVOJE CYKLOTURISTIKY A CYKLODOPRAVY
Společnost UNILEVER ČR, spol. s r.o. ve spolupráci s partnery, vyhlašuje 1. ročník soutěže měst a obcí v oblasti rozvoje cykloturistiky a cyklodopravy. Vítězem se stane obec, která za poslední 2 roky v rámci dané obce a přilehlého regionu nejvíce podpoří především nárůst infrastruktury, vybavenosti, informační vybavenosti i pořádání akcí. VÍCE...

› MOST SPOJÍ KRNOV S BLISZCZYCEMI
Spojením Krnova a polských Bliszczyc se nabízí trasa z Krnova po polské straně do Opavy po vedlejších silnicích s malým provozem. VÍCE...

› VINAŘSKÉ CYKLOTRASY - JIŽNÍ MORAVA A WEINVIERTEL (RAKOUSKO)
Oblast jižní Moravy a na jihu sousedící oblast Weinviertel jsou velice úrodné vinařské oblasti, které nabízejí také velké množství cyklotras.
- Moravské vinařské cyklostzky
- Cyklostezky v oblasti Weinviertel

› PRVNÍ TRASA POMOCÍ VÝŠKOMĚRU A PROGRAMU CYKLOTRASY.INFO
Trasa 001 Krnov-Glubczyce-Branice-Krnov byla vytvořená pomocí výškoměru Ciclomaster 8.3A (s přenosem do PC) a programem cyklotrasy.info VÍCE...

› RADKOVO OSVĚTLENÍ KOLA VLASTNÍM POHONEM
Cílem jeho úsilí bylo být nepřehlédnutelný pro ostatním vozidla a být přitom stejně tak nezávislý na energii - nemuset ji doma cucat ze zásuvky nebo snad kupovat zvlášť.VÍCE...

› V KRNOVĚ MOHOU LIDÉ CHRÁNIT SVÁ KOLA AKTIVNĚJI
V těchto dnech obdrželi všichni prodejci kol v Krnově od města Krnova zdarma několik desítek zámků do bezpečnostních stojanů na kola VÍCE...

› TÉMATICKÉ CYKLOTRASY
U tématických stezek je důležité nejen kudy vedou, ale také o čem jsou. Spojují nejzajímavější místa daného tématu v regionu. Např. MORAVSKÉ VINAŘSKÉ STEZKY, PIVNÍ CYKLOSTEZKY RADEGAST CYKLOTRACK, PŘEMYSLOVSKÉ CESTY, NAUČNÉ STEZKY,...VÍCE...

› TŘIKRÁLOVÁ VYJÍŽĎKA 6.1.2008
Tradičního začátku cyklistické sezóny se zúčastnilo 22 cyklistů. Od Penzionu ESO v Krnově vedla trasa přes bývalý hraniční přechod Krnov-Pietrowice, dále se pokračovalo po polské straně směr Chomyaža...VÍCE...

› PAVLOVA VÁNOČNÍ VYJÍŽĎKA NA NOVÉM KOLE SE ŠPATNÝM KONCEM
Tak jsem vyjel na novém kole před vánocemi a v poho, až do vánoc...a pak:'- , na vánoce jsem jezdil terénem na Ježníku, jel jsem pomalu, ale na ledě přední kolo šlo do boku a ja na zem. Odneslo to zápěstí, tříštiva zlomenina. Mám v ruce 3 dráty a destičku. Fotky zde...

› TOP 50 ČLÁNKŮ V ROCE 2007
V roce 2007 přibylo hned několik nových článků. Suveréně stále kraluje článek o tepové frekvenci, některé články se dostaly vysoko i přes to, že se na webu objevili až v druhé polovině roku.
Z nových článků nejvíce upoutali odkazy na cyklistické mapy on-line, článek Jak na virózu a chřipku, Test Rakouských cykloprospektů, Schengen - co přináší cyklistům, Hobby jezdec na testu laktátové křivky, Jízdní kolo a alergie,...
V cyklotrasách se za suverénní Dunajskou stezkou objevili články - o Glockner. silnici, , inovovaná cyklostezka Solnou komorou a stezka kolem Neziderského jezera.
V cestopisech měl nejvíce čtenářů článek Po skutečných stezkách Rakouska, následován - Z deníku Cyklistky: Bodamské jezero a Alpy a Cesta mých snů aneb jak být znova mladý VÍCE...

› NOVOROČNÍ VYJÍŽĎKA
- Krnov-M.Albrechtice-Krnov. INFO+FOTO Zde...

› NOVINKY V CENÍKU ČESKÝCH DRAH K 9.12.07
Mírně se mění cena za přepravu kola, také kombinované kolady za jízdní kolo, budou zrušeny. Hlavní změny a tipy v ceníku ČD,... VÍCE...

› SCHENGEN - CO PŘINÁŠÍ CYKLISTŮM?
Zajímá Vás co přinese volný pohyb ve státech schengenské smlouvy? Kdy, kde můžete překročit státní hranice? Odpovědi naleznete ZDE...

› HOBBY JEZDEC NA MTB MARATHONU V ST.WENDEL
Vaškovy zážitky na 120 kilometrové, bahnité trase Mistrovství Evropy. VÍCE...

› SINGLTREK - REKREAČNÍ STEZKY PRO TERÉNNÍ CYKLISTIKU
Většina z Vás se s tímto pojmem už určitě setkala. Pro ty ostatní vysvětlím ve zkratce, že se jedná o cestu o šířce do 1,8 m, má přírodní povrch, nesmí nikdy stoupat víc než polovinu sklonu spádnice a úsek trasy by nikdy neměl mít celkový sklon větší než 15 %.
Singltrek si u nás získává čím dál tím větší oblibu a to díky České mountainbikové asociaci známé pod zkratkou Čemba. VÍCE...

› NORSKEM NA KOLE - FOTOGALERIE
Fotografie s cyklozájezdu po Norsku VÍCE...

› OBLEČENÍ - POUŽÍVANÉ MATERIÁLY
Technická data, materiály na výrobu, systémy (vrstvy) oblečení, cyklistické doplńky,... VÍCE...

› NA KOLE PO ČERNÉ HOŘE - fotogalerie
69 fotek z cyklozájezdu po Černé Hoře. VÍCE...

› JAK NA VIRÓZY A CHŘIPKU
Jak se virům bránit, proč se nachladíme, začátek nemoci, jak se léčit, co může pomoci,...VÍCE...

› Z HRANIC NA MORAVĚ NA MORAVSKOU TRŮBU - Fotogalerie
Z Hranic na M. do Štramberku na Moravskou Trůbu a zpět, cesta domů. VÍCE...

› SLOVINSKO - CHORVATSKO 2007
Týdenní jízda (nejen na kolech) Cyklistiky pro všechny po Slovinsku a Chorvatsku. Výjezd na Mangrt (2055 m.n.m. - na 12 km 1000m. převýšení), raft po řece Soči, výjezd po 14% stoupání na Vršič (1611 m.n.n. - na 9 km 1000 m. převýšení), výjezd od moře na Sv.Jure (1762m.n.m. v dešti a mlze), odpočinková jízda podél pobřeží na Makarskou, další výjezd na Sv.Jure (cca 2000m. převýšení na 30 km).
Ujeto: 252,5 km, v sedle 17:45 hod., celkem 24:10 hod., nastoupáno cca.7000 výšk.metrů, sjeto 11 km na raftu.
Fotogalerie, popis cesty najdete ZDE...

› CYKLOINFORMACE - co zde najdete?
Cyklopojmy, cykloznačení, Cestování s kolem po železnici u nás i v Evropě, Cyklobusy v Čechách a na Moravě, Způsoby zabezpečení a pojištění jízdních kol, Pojištění na cestu, Co sebou na týdenní cykloakci, Jak, kdy a co pít, Jak se obléct na kolo, Cyklotrenažery, Řetězový převod, a více... .VÍCE...

› KOPCE A JAK NA NĚ
Jak dlouho zůstat v sedle kola, správná poloha těla, rychlost, tempo, technika a kadence v kopcích, dýchání, nácvik jízdy do kopců, jízda do kopce ve skupině, jídlo a pití. VÍCE...

index / strana 2 / strana 3 / strana 4 / strana 5